fbpx

Trening „Joga – uspokój swoje myśli” dla Grupy Żywiec

Za nami trening jogi dla ciała i umysłu. Praktyka jogi, według amerykańskich naukowców, jest przydatna w leczeniu chorób związanych ze stresem – m. in. depresji, niepokoju, wysokiego ciśnienia i choroby wieńcowej. Joginka Ewa pokazywała asany, które rozciągają, wzmacniają i rozluźniają ciało. Joga to doskonały pomysł na dobre rozpoczęcie i zakończenie dnia.