Blog

• Zdrowieści dla pracodawców
• Zdrowieści dla pracowników
• Zdrowy event

Zdrowy i zaangażowany pracownik produkcji – działania, które powinno się wdrożyć w każdej firmie

Pracownik produkcji wyrabia więcej godzin nadliczbowych i otrzymuje benefity o niższej wartości niż pracownicy innych sektorów  Dodatkowo... Czytaj dalej

Rytm okołodobowy człowieka – co zrobić, żeby działał dobrze?

Rytm okołodobowy - co zrobić, żeby działał dobrze 49% polskich przedsiębiorców śpi mniej niż 6 godzin na dobę 57% z nich twierdzi, że... Czytaj dalej

Przesilenie wiosenne – jak odzyskać energię i wzmocnić odporność? Wskazówki dietetyka

Zmiana czasu z zimowego na letni i wahania pogodowe powodują, że nasz organizm jest osłabiony i bardziej podatny na infekcje Przesilenie... Czytaj dalej

Bieganie – jak zacząć?

Bieganie - jak zacząć Pomocne wskazówki, aby przejść z siedzącego trybu życia do aktywności Bieganie jest uważane za jeden z najtańszych i... Czytaj dalej