Home Office
na szóstkę!

Przed nami kolejna odsłona programu "Home Office na 6"! Wspólnie popracujemy nad zdrowymi nawykami, wprowadzając do swojego życia dobrą energię, siłę witalną, harmonię. Zadbaj o swój dobrostan... na szóstkę!

Zapisz się na najbliższy webinar!


Kroki ku zdrowiu - efektywne chodzenie i zdrowe bieganie

Przygotuj się na pełen inspiracji i praktycznych rad webinar, który zmieni Twoje podejście do codziennego ruchu!

Podczas spotkania online omówimy zarówno korzyści płynące z regularnego chodzenia i biegania, jak i najlepsze techniki, które pomogą Ci uniknąć kontuzji i zwiększyć efektywność treningu. Bez względu na to, czy jesteś początkującym entuzjastą zdrowego stylu życia, czy doświadczonym biegaczem, znajdziesz coś dla siebie.

Health. For Good! :) 
Do zobaczenia! 

Data

17.05.2024

Godzina

10:00

Czas 

60 minut

Prowadzący

Kinga Sobiecka - fizjoterapeutka i trenerka medyczna

W agendzie webinaru:

  • Informacje i inspiracje: Jak zacząć swoją przygodę z chodzeniem lub bieganiem, niezależnie od obecnego poziomu zaawansowania.
  • Korzyści z aktywności fizycznej: Skupimy się na tym, jak regularne chodzenie i bieganie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne.
  • Praktyczne wskazówki: Otrzymasz sprawdzone porady dotyczące wyboru odpowiedniego sprzętu, techniki chodzenia i biegania, a także sposobów na utrzymanie motywacji.
  • Sesja Q&A: Nasza sesja pytań i odpowiedzi pozwoli Ci rozwiać wszelkie wątpliwości i uzyskać indywidualne porady.

Dlaczego warto wziąć udział w webinarze?

Przed Tobą krótkie, konkretne i praktyczne spotkanie, które wyposaży Cię w narzędzia pozytywnie wpływające na dobrostan psychiczny i fizyczny. Inspiracja i zdrowy impuls do zmian gwarantowane! 

  • Spotkania z ekspertami odbywają się online na platformie ClickMeeting
  • Nie musisz wyłączać kamery i mikrofonu (słychać i widać tylko prezentera)
  • Do dyspozycji będziesz mieć czat, na którym możesz zadawać pytania i angażować się w dyskusję
  • Nagranie będzie dla Ciebie dostępne przez tydzień na platformie ClickMeeting i w Strefie Wiedzy na stronie (poniżej)
  • Po szkoleniu wyślemy Ci materiały dodatkowe, będą one również dostępne na tej stronie

Strefa wiedzy

Webinar z fizjoterapeutką

Webinar z psychologiem

Webinar z fizjoterapeutką

Webinar z fizjoterapeutką

Webinar z psychologiem

Webinar z psychodietetyczką

Webinar z coachem

Webinar z psychologiem

Webinar z psychologiem

Wspieranie w zmianie

Ach ten cukier

Zdrowe plecy

Zapobieganie wypaleniu zawodowemu - Materiał dodatkowy

Rolowanie - Materiał dodatkowy

Dieta na mocne serce - Materiał dodatkowy

Sekrety domowej pielęgnacji - Materiał dodatkowy

Joga i medytacja - Materiał dodatkowy

Jak zacząć przygodę ze zdrowym stylem życia - Materiał dodatkowy

Jak mieć więcej energii i skutecznie odpoczywać? - Materiał dodatkowy

Asertywna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów - Materiał dodatkowy

Śpij smacznie - pracuj efektywniej - Materiał dodatkowy

Budowanie relacji z dzieckiem - Materiał dodatkowy

Świadome zakupy - Materiał dodatkowy

Techniki relaksacyjne - Materiał dodatkowy

Zdrowe plecy w pracy i na co dzień - Materiał dodatkowy

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami!

  • biuro@fgh.com.pl
  • +48 530 610 070
  • ul. Puławska 543/11 02-844 Warszawa

Copyright © 2023 For Good Health