Działamy #NaZdrowie!

Zdrowie to nie brak choroby. To stan fizycznego, umysłowego i społecznego dobrego samopoczucia.
Pokażemy Ci, jak go osiągnąć - w pracy i po pracy. 
Zapraszamy na cykl webinarów, które wyjdą Ci #NaZdrowie!

Najbliższy webinar

Odporność zaczyna się w jelitach 

Zapraszamy na webinar, który pomoże Ci zadbać o zdrowie w chłodniejsze miesiące, w oparciu o sprawdzone naukowo metody. Dowiesz się, jak dzięki odpowiednim składnikom odżywczym wspierać swój układ odpornościowy, szczególnie w czasie zwiększonego ryzyka przeziębień i grypy.

  • Nauczysz się, jakie superfoods i kluczowe składniki odżywcze (np. witamina C, cynk) pomogą Twojemu organizmowi lepiej bronić się przed infekcjami.
  • Zrozumiesz, jak probiotyki i prebiotyki wpływają na równowagę flory bakteryjnej, co bezpośrednio przekłada się na wzmocnienie odporności.
  • Otrzymasz proste, codzienne porady dotyczące planowania posiłków i wyboru produktów, które wspierają zdrowie Twoich jelit i całego ciała.

DATA

18 października 2024

GODZINA

10:00 - 11:00 

TEMATYKA

Dietetyka/psychologia

PROWADZĄCY

Anna Kowalczyk - Soszyńska

Nadchodzące webinary

Listopad 2024
Energetyczne espresso - sposoby na poranne pobudzenie energii

Webinar pokaże Ci sprawdzone metody na pozytywne rozpoczęcie dnia, dzięki którym podniesiesz poziom energii i kreatywności w naturalny, szybki sposób. Nauczysz się, jak wykorzystać techniki autoterapii do redukcji bólu i napięć, poprawiając swoje samopoczucie fizyczne i mentalne. Dzięki praktycznym wskazówkom, od razu wprowadzisz prozdrowotne zmiany do swojej codzienności, zwiększając efektywność i komfort życia.

Dlaczego warto?

  • Czeka Cię dynamiczne i inspirujące spotkanie, które da Ci praktyczne narzędzia, by zadbać o swój dobrostan psychiczny i fizyczny.
  • Otrzymasz solidną dawkę motywacji i impuls do działania - bez “przegadanych” treści, same konkrety!
  • Wszystko będzie serwowane online na platformie ClickMeeting – bez konieczności włączania kamery czy mikrofonu. Słyszysz i widzisz tylko prowadzącego, ale możesz aktywnie uczestniczyć, zadając pytania na czacie.
  • Nagranie z webinaru będzie dostępne w Strefie Wiedzy, więc nic Ci nie umknie i zawsze możesz wrócić do inspirujących treści.
  • Na koniec każdego spotkania czeka na Ciebie konkurs z nagrodami, więc warto zostać do samego końca!

Rywalizacja? Tak! #NaZdrowie

Udział w webinarach zwiększy Twoje szanse na zdobycie nagrody specjalnej – 2-dniowego pobytu w oazie wellbeingu, domku Cydrowe Wzgórze pod Warszawą. Jak otrzymać „voucher na relaks”?

  • Regularnie dołączaj do webinarów lub zapoznaj się z bazą inspiracji. Wszechstronna wiedza, którą Ci zaserwujemy nie tylko poprawi Twój dobrostan, ale zbliży Cię do otrzymania nagrody. Co więcej, na koniec każdego spotkania zorganizujemy konkurs z nagrodami w postaci wellbeing boksów- upominków #NaZdrowie.
  • Na zakończenie programu (w czerwcu 2025), odbędzie się quiz, który sprawdzi, czy wiesz jak prawidłowo zadbać o swój dobrostan. Osoba, która będzie na szczycie quizowego rankingu otrzyma voucher.
  • Wzmacniaj swój dobrostan, regenerując się wśród sadów. Zdobądź voucher i spędź dwa dni w domku Cydrowe Wzgórze, gdzie zrelaksujesz się w otoczeniu natury i naładujesz baterie.

Baza inspiracji

Emocje na talerzu - jak nimi zarządzać? 

Psychodietetyczka

Energetyczne espresso - sposoby na poranne pobudzenie

Fizjoterapeutka i trenerka medyczna

Odporność zaczyna się w jelitach - superfoods na jesień i zimę

Fizjoterapeutka i trenerka medyczna

  • +530 610 070
  • Email : biuro@fgh.com.pl