Ból karku, czyli Tech-neck
Ból karku to dolegliwość, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie Choć kojarzy się głównie z osobami starszymi lub... Czytaj dalej
Zdrowy sen, czyli jak spać, żeby się wyspać
Sen kojarzy się większości z nas z odpoczynkiem i regeneracją po całym dniu Wieczorem zjadamy kolację, bierzemy prysznic i kładziemy się... Czytaj dalej
Masaż w biurze – korporacyjny hit!
Aż 80% dorosłych doświadcza bólu kręgosłupa Ból kręgosłupa szyjnego to jedna z najczęściej występujących dolegliwości bólowych... Czytaj dalej
Ból pleców – domowe sposoby
Domowe sposoby na ból pleców Najczęstszym pomysłem na ból pleców są leki przeciwbólowe To niekoniecznie najlepsze rozwiązanie Poniżej... Czytaj dalej
Bądź dobrym szefem dla swoich pleców!
Prawidłowe siedzenie to bardzo ciężka praca! Twój kręgosłup nie ma łatwego zadania Właściwa pozycja siedząca wymaga od niego dużego... Czytaj dalej
Ból pleców czujesz już po 10 minutach siedzenia na krześle?
Ból pleców czujesz już po 10 minutach siedzenia na krześle Brzmi znajomo Ból pleców czujesz już po 10 minutach siedzenia na... Czytaj dalej