Przesilenie wiosenne – jak odzyskać energię i wzmocnić odporność? Wskazówki dietetyka
Zmiana czasu z zimowego na letni i wahania pogodowe powodują, że nasz organizm jest osłabiony i bardziej podatny na infekcje Przesilenie... Czytaj dalej
Koncentracja – jak ją zwiększyć i odzyskać siły do działania?
Stres, częste zmęczenie i natrętne myśli - to trzy najpopularniejsze powody obniżenia koncentracji - tak wynika z ankiety przeprowadzonej... Czytaj dalej
Dieta antynowotworowa – lista dobrych i złych produktów
Nieodpowiednia dieta, złe nawyki żywieniowe oraz nadmierna konsumpcja alkoholu odpowiadają za ok 40% nowotworów Istnieją żywieniowe czynniki,... Czytaj dalej
Odporność a dieta – dietetyk zdradza sekret ludzi, którzy nie chorują
Jesień to czas, w którym nasza odporność drastycznie się obniża Dzieje się tak dlatego, że nie dbamy o nią lub przypominamy sobie o tym... Czytaj dalej
Brain food – produkty, które nakarmią Twój mózg!
Twoje komórki mózgowe potrzebują dwa razy więcej energii niż inne komórki w twoim ciele Nic więc dziwnego w tym, że dieta ma wpływ... Czytaj dalej