Szkolenia dla pracowników – top 10 najlepiej ocenianych
Wellbeing stał się sposobem na szczęśliwych i zdrowych pracowników Uśmiechnięty, zgrany i efektywny zespół to marzenie każdej firmy Czy... Czytaj dalej
Praca na stojąco – praktyczne wskazówki fizjoterapeuty
64 godziny spędzamy na siedząco w ciągu tygodnia, oznacza to, że dziennie spędzamy w pozycji siedzącej 9 godzin Niestety, długotrwałe... Czytaj dalej
Siedzenie gorsze niż palenie. Dane są przerażające
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) umieściła siedzenie na czwartym miejscu listy przyczyn śmierci, których można było uniknąć Osoby,... Czytaj dalej
Ból kręgosłupa lędźwiowego – sprawdź jak normalnie funkcjonować
Ból dolnej części pleców, jest jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości występujących podczas siedzącej pracy biurowej Jego... Czytaj dalej
Ustawienie monitora w miejscu pracy ma znaczenie
Czy ustawienie monitora może mieć wpływ na nasze zdrowie Nikt z nas zapewne nie zastanawia się na co dzień, czy ustawienie monitora może... Czytaj dalej
Bądź dobrym szefem dla swoich pleców!
Prawidłowe siedzenie to bardzo ciężka praca! Twój kręgosłup nie ma łatwego zadania Właściwa pozycja siedząca wymaga od niego dużego... Czytaj dalej
Ból karku, czyli Tech-neck
CZYM JEST TECH-NECK Uporczywy ból karku, napięte mięśnie ramion, częste bóle głowy, do tego poprzeczne zmarszczki na szyi i zwiotczała... Czytaj dalej