Relaks

Zmęczenie – 8 przyczyn

Czy czujesz się czasem zmęczony bez żadnego konkretnego powodu? Jesteś śpiący, senny… chociaż nie pracowałeś w kopalni przez ostatnie 12 godzin? Przez kolejne dni będziemy podpowiadać Wam w jaki sposób zyskać energię do działania! Jeszcze więcej dowiesz się na organizowanych przez nas szkoleniach z ergonomii w Warszawie. 1. Najczęstsza przyczyna: niewystarczająca ilość snu Pierwsza przyczyna zmęczenia jest chyba dość oczywista: brak snu. Ludzie nie dosypiają z kilku powodów, celowo lub nie, ale brak snu zawsze … więcej ...