Atrakcje na event, których klienci nigdy nie zapomną! Top 5
Atrakcje na event - czy bez nich całe przedsięwzięcie by się odbyło Pewnie tak, ale już po godzinie mielibyśmy przed oczami obraz ziewających... Czytaj dalej
Joga twarzy – sposób na odstresowanie pracownika
Joga twarzy - sposób na odstresowanie pracownika 60% pracowników czuje się zestresowana, w tym 11% bardzo - tak wynika z raportu “Wellbeing... Czytaj dalej
Automasaż twarzy i ciała – sztuka odmładzania
Automasaż twarzy i ciała - sztuka odmładzania Amerykański psychiatra Alexander Lowen mówił: “Spokój umysłu zależy od spokoju ciała”... Czytaj dalej
Rolowanie – sposób na błyskawiczne pozbycie się napięcia i stresu z ciała
Jesienna chandra, napięcie w ciele spowodowane pracą, ból po treningu, długotrwałe siedzenie - dotyczy Cię któryś z tych... Czytaj dalej
Bezsenność a joga – nareszcie się wyśpisz i będziesz wypoczęty
Jesteś spięty po całym dniu pracy Coraz częściej czujesz, że bezsenność staje się Twoim problemem Dotyczy to większości z nas i nie... Czytaj dalej
Zdrowy sen, czyli jak spać, żeby się wyspać
Sen kojarzy się większości z nas z odpoczynkiem i regeneracją po całym dniu Wieczorem zjadamy kolację, bierzemy prysznic i kładziemy się... Czytaj dalej
Mózg a sport – poznaj 7 mało znanych faktów
Z badań epidemiologicznych EZOP wynika, że ponad 6 milionów mieszkańców Polski w wieku produkcyjnym będzie miało zaburzenia psychiczne Masz... Czytaj dalej
Zmarszczki – czyli jak dbać o zdrową skórę twarzy
Zmarszczki mimiczne - piętno przyzwyczajeń! Gładka, nawilżona, promienna skóra twarzy i szyi jest marzeniem każdej kobiety, a pewnie też... Czytaj dalej
Bieganie – jak zacząć?
Bieganie - Jak zacząć biegać Czyli pomocne wskazówki, aby przejść z siedzącego trybu życia do aktywności Bieganie jest uważane za... Czytaj dalej
Zmęczenie – 8 przyczyn
Czy czujesz się czasem zmęczony bez żadnego konkretnego powodu Jesteś śpiący, senny… chociaż nie pracowałeś w kopalni przez ostatnie 12... Czytaj dalej