Brak ruchu nas zabija. Akcja #rozRUSZAMY Polskę chce odwrócić ten trend
Brak ruchu jest na 4 miejscu wśród śmiertelnych czynników ryzyka według WHO Siedzący tryb życia, spowodowany niekończącym się lockdownem,... Czytaj dalej
Mózg a sport – poznaj 7 mało znanych faktów
Z badań epidemiologicznych EZOP wynika, że ponad 6 milionów mieszkańców Polski w wieku produkcyjnym będzie miało zaburzenia psychiczne Masz... Czytaj dalej
Ból kręgosłupa lędźwiowego – sprawdź jak normalnie funkcjonować
Ból dolnej części pleców, jest jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości występujących podczas siedzącej pracy biurowej Jego... Czytaj dalej
Praca fizyczna – Twoja droga po zdrowie
Praca fizyczna receptą na zdrowie Twoja praca może być jednocześnie treningiem dla ciała Jeżeli będziemy wykonywać ją świadomie, unikać... Czytaj dalej