Brak ruchu jest na 4 miejscu wśród śmiertelnych czynników ryzyka według WHO Siedzący tryb życia, spowodowany niekończącym się lockdownem,... Czytaj dalej
Z badań epidemiologicznych EZOP wynika, że ponad 6 milionów mieszkańców Polski w wieku produkcyjnym będzie miało zaburzenia psychiczne Masz... Czytaj dalej
Praca fizyczna receptą na zdrowie Twoja praca może być jednocześnie treningiem dla ciała Jeżeli będziemy wykonywać ją świadomie, unikać... Czytaj dalej