Dolegliwości bólowe kręgosłupa stanowią poważny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Z powodu bólu kręgosłupa cierpią coraz młodsze osoby, a skala zjawiska znacząco wpływa na kondycję biznesową firmy (wyższa absencja). Zarówno praca biurowa, jak i fizyczna stanowią duże obciążenie dla kręgosłupa. Tymczasem często wystarczy wprowadzić kilka zmian do codziennego planu dnia, aby cieszyć się zdrowiem i zniwelować dolegliwości bólowe.
Konsultacje z fizjoterapeutą – jak to działa?
- Fizjoterapeuta – w zależności od wyzwań – instruuje, w jaki sposób zadbać o swój organizm.
- Prezentujemy ćwiczenia możliwe do wykonania przy biurku, które mają na celu zniwelowanie bólu.
- Zwracamy uwagę na złe nawyki posturalne podczas pracy siedzącej i stojącej.
- Prezentujemy techniki automasażu niwelujące napięcie mięśniowe.
- Proponujemy akcesoria ergonomiczne poprawiające komfort pracy.