Ruszyliśmy z projektem „Razem po zdrowie” dla Atrium! Jest to cykl webinarów i treningów, który ma na celu zmotywowanie do zdrowego trybu życia i wprowadzania pozytywnych nawyków. Dziś odbył się webinar wprowadzający z dietetykiem „Jak zacząć swoją przygodę ze zdrowym stylem życia?”. Webinar jest dla wszystkich – zapraszamy do wzięcia udziału!
Na negatywne skutki izolacji najbardziej narażone są dzieci i młodzież. Nasza psycholożka Kaja Baczyńska poprowadziła webinary – „Dziecko vs lockdown – nowa rzeczywistość” i „Młodzież vs lockdown – nowa rzeczywistość”. Opowiedziała między innymi o tym jak radzić sobie z lękami dzieci i jak rozmawiać o emocjach.
A może by tak połączyć zakupy z darmową analizą składu ciała? Jesteśmy w Carrefourze w Centrum Handlowym Arkadia. W ramach akcji „Możemy jeść zdrowo!” nasz dietetyk czeka na Was w strefie nawodnienia i analizy składu ciała. Możecie skorzystać z konsultacji dziś i jutro w godzinach od 11 do 19. Nareszcie bezpośrednio z ludźmi!
Jak prawidłowo oddychać? Czym charakteryzuje się świadomy oddech? Jak zadbać o wyciszenie po trudnym dniu? Na te wszystkie pytania odpowiedź zna joginka Kinga. Dziś dla pracowników Szczecińskiej Energetyki Cieplnej Kinga poprowadziła trening świadomego oddechu. Tylko spokój nas uratuje 🙂
7 kwietnia to Światowy Dzień Zdrowia! Takie dni naprawdę warto świętować. My staramy się robić to przez cały rok. Dziś nasza dietetyczka Ania spotkała się z pracownikami firmy Savills. Podczas webinaru opowiedziała o wpływie diety na funkcjonowanie mózgu. Zdrowa i zbilansowana dieta to lepsza pamięć i sprawniejsze działanie mózgu.
Znowu pracujemy nad zdrowymi nawykami i dbamy o pozytywną energię 🙂 Ruszyliśmy z kolejnymi treningami i webinarami dla pracowników CRH. W marcu stawiamy na ruch, dlatego zaczęliśmy od treningu „Mobility & Stretch”. Z niecierpliwością czekamy na kolejne miesiące.
Rozpoczęliśmy cykl webinarów dla Pań. Nasza kosmetolog poprowadziła szkolenie online dla damskiej części załogi firmy Havi. Podczas webinaru „Sekrety domowej pielęgnacji” kosmetolog omawiała produkty, które warto stosować podczas domowej pielęgnacji. Uczestniczki webinaru dowiedziały się jak samodzielnie zrobić hydrolat i olejek do twarzy. Było super!
Za nami interesujący webinar o relacji rodzic – dziecko dla Atrium Poland Real Estate. Psycholożka Kaja Baczyńska wyjaśniała najważniejsze kwestie, które wpływają na budowanie mocnych więzi pomiędzy rodzicem i dzieckiem. Uczestnicy szkolenia dowiedzieli się między innymi jak radzić sobie z trudnym zachowaniem dziecka, jak stawiać granice i jak mówić, żeby dzieci nas słuchały.
Zdrowy sen to teraz temat, o którym mówi się bardzo głośno. Zdrowy, czyli jaki? Pracownicy firmy Danone już doskonale wiedzą, co to oznacza. Na jakość naszego snu ma wpływ wiele różnych czynników. Ważna jest nie tylko pozycja spania, ale też to, co robimy przed położeniem się spać. Szkolenie online „Jak spać, żeby się wyspać”? poprowadziła ekspertka Kinga Sobiecka.
Dietetyk Anna Soszyńska-Kowalczyk podczas webinaru dla przedstawicieli handlowych udowodniła, że zdrowa i zbilansowana dieta zwiększa koncentrację i podnosi poziom energii. Specjalnie dla uczestników webinaru przygotowaliśmy „gotowanie” na żywo – gotowe przepisy na sałatki, które śmiało można zabrać w długą podróż. Było smacznie i zdrowo!
Tematy związane z rozwojem osobistym, motywowaniem się czy kontrolowaniem swoich emocji cieszą się sporym zainteresowaniem nie bez powodu. Wszyscy chcemy być zmotywowani i działać z energią. Dziś psycholog Kaja Baczyńska poprowadziła webinar o automotywacji dla pracowników CRH.
Dziś, w ramach miesiąca „Sztuka koncentracji”, odbył się webinar z dietetykiem zorganizowany dla Grupy Żywiec. W czasie trwania webinaru dietetyk Anna Soszyńska – Kowalczyk opowiadała o produktach, które warto włączyć do swojej codziennej diety, aby zachować jasne myślenie i koncentrację na wysokim poziomie. A już w poniedziałek kolejny webinar o diecie w podróży. Nie możemy się doczekać!
Za nami trening jogi dla ciała i umysłu. Praktyka jogi, według amerykańskich naukowców, jest przydatna w leczeniu chorób związanych ze stresem – m. in. depresji, niepokoju, wysokiego ciśnienia i choroby wieńcowej. Joginka Ewa pokazywała asany, które rozciągają, wzmacniają i rozluźniają ciało. Joga to doskonały pomysł na dobre rozpoczęcie i zakończenie dnia.
Rozpoczęliśmy realizację projektu „Pobierz energię” dla firmy Veolia. Przez kolejne miesiące będziemy skupiać się tematach związanych z psychologią, fizjoterapią i aktywnością fizyczną. W tym miesiącu nasi eksperci działają w obszarze tematów związanych z motywacją. Niech moc i energia będą z Wami 🙂
Rozpoczęliśmy cykl webinarów i treningów dla Grupy Żywiec. Połączenie aktywności fizycznej z wiedzą z zakresu psychologii to doskonały sposób na radzenie sobie ze stresem i natłokiem myśli. Nowy rok to zawsze początek czegoś nowego. Warto zainwestować w zdrowie fizyczne i psychiczne swoich pracowników.
Dzięki wszystkim wyzwaniom, które postawił przed nami ten rok, mamy wrażenie, że jeszcze bardziej się rozwinęliśmy. Bezpośredni kontakt z klientem był i jest dla nas bardzo cenny, ale 2020 pokazał nam, że można być z ludźmi również online. Cieszymy się, że mogliśmy działać wirtualnie i realizować bardzo ciekawe projekty dla wielu firm. Dziękujemy za ten rok!
Za nami 2-miesięczne wyzwanie dla 7n. Aktywność fizyczna to najlepsze lekarstwo na każdą dolegliwość. Cieszymy się, że mogliśmy być z Wami rano – przed pracą i wieczorem – po pracy. Gratulujemy wszystkim uczestnikom treningów, którzy postanowili zadbać o swoje zdrowie. Oby jak najwięcej takich projektów.
Pierwsza połowa grudnia upłynęła nam pod znakiem szkoleń i konsultacji online. Mieliśmy przyjemność zorganizowania webinarów z dietetykiem i fizjoterapeutą dla Alior Bank. Docenienie pracowników i danie im możliwości do rozwoju zwiększa nie tylko ich zadowolenie, ale też efektywność pracy. Brawo 🙂
Zdrowo wkręceni – czyli tydzień zdrowia z firmą Sec. Szkolenia i konsultacje indywidualne z fizjoterapeutą, psychologiem i dietetykiem to duża dawka wiedzy i praktycznych wskazówek. Dbanie o komfort psychiczny i fizyczny to hasło przewodnie tego tygodnia! Zaopiekujcie się sobą – zadbajcie o zdrowe ciało i głowę.
Rozpoczęliśmy cykl webinarów pod hasłem #movember. W listopadzie solidaryzujemy się z mężczyznami i mówimy o sprawach ważnych i trudnych. Firma FIS zorganizowała dla męskiej części swojej załogi webinary w zakresie dietetyki, psychologii i sportu. Jesteśmy dumni, że możemy wziąć udział w takiej akcji i promować zdrowy styl życia.
Nowy tydzień, nowe wyzwania! Rozpoczęliśmy wyzwanie dla pracowników 7n. Pierwszy trening cardio za nami – trener Bartosz dał niezły wycisk. Pamiętajmy, że ruch to zdrowie! Wzmacnianie odporności to nie tylko odpowiednio zbilansowana dieta, ale również aktywność fizyczna. Trzymajcie się zdrowo.
W tym tygodniu dużo się u nas dzieje – każdy dzień to nowy webinar. Dzięki interesującym i zróżnicowanym tematom, pracownicy CBRE mogą uzyskać odpowiedzi na nurtujące ich pytania z zakresu dietetyki, ergonomii, sportu i psychologii. Tematyka zdrowia jest nam bardzo bliska, a nasi eksperci z pasją dzielą się wiedzą. Rozpiera nas duma, kiedy kolejne firmy decydują się na wsparcie swoich pracowników. Działamy 🙂
Natłok myśli i stres towarzyszą nam na co dzień. Trudno samemu poradzić sobie z tymi problemami. Podczas szkolenia online na żywo psycholog Justyna opowiedziała o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy poznali mało popularne metody, dowiedzieli się czym jest neuroplastyczność oraz SISU, a także otrzymali odpowiedź na nurtujące ich pytania.
Strefa relaksu i strefa nawodnienia dla Saint Gobain! Dziś zawitaliśmy z masażami i konsultacjami dietetycznymi w Kole. „Fantastyczna sprawa ten masaż biurowy!” – trudno się nie zgodzić z taką opinią 😉 Pracownicy Saint Gobain mogli skorzystać z porad dietetyka i zrobić analizę składu ciała, a także zrelaksować się w trakcie masażu. Taki rodzaj odpoczynku pozwala pozbyć się napięć z ciała i pobudzić kreatywność 🙂 Polecamy wszystkim!
Poranna praktyka jogi online dla Somfy! Ćwiczenia pobudzające ciało i umysł to doskonały pomysł na dobre rozpoczęcie dnia! Dzięki porannej jodze nasz organizm przygotowany jest na wyzwania dnia codziennego. Somfy zapewniło swoim pracownikom regularne tygodniowe ćwiczenia jogi, co na pewno korzystnie wpłynie na produktywność i efektywność pracy 🙂
Rozpoczęliśmy cykl webinarów „Home office na szóstkę” z firmą CRH! Przez 4 miesiące nasi eksperci będą dzielić się zdrowiem i przekazywać swoją wiedzę z zakresu fizjoterapii, dietetyki, psychologii i sportu. Za nami szkolenie online z ekspertką od żywienia – było bardzo interesująco! Cieszymy się, że CRH zdecydowało się na wprowadzenie takiego benefitu dla swoich pracowników. Holistyczne dbanie o zdrowie jest gwarancją sukcesu!
Masaż biurowy – wracamy! Tym razem gościliśmy w Euler Hermes! Po tych trudnych kilku miesiącach, w których działaliśmy prężnie online (treningi, webinary, szkolenia), nareszcie wracamy do biur 🙂
Pracownicy stęsknili się za tego typu benefitami, a my za możliwością dzielenia się z nimi zdrowiem!
Jesteśmy podekscytowani i ruszamy do firm z naszą pozytywną energią!
Treningi online w domowej przestrzeni dla pracowników firmy Allianz! Joga po pracy to świetny pomysł na relaks i regenerację ciała po całym dniu wyzwań. Firma Allianz postanowiła zadbać o dobre samopoczucie swoich pracowników i zapewniła im treningi jogi, podczas których joginka Ewa opowiada o różnych jej rodzajach i i pokazuje jak poprawnie wykonywać poszczególne asany 🙂 Duża dawka energii bez wychodzenia z domu!
Za nami wakacyjne wyzwanie dla firmy 7n. Po 4 miesiącach treningów online dostajemy dużo pozytywnych opinii. Ogromnie nas one cieszą. Kiedy nasz klient jest zadowolony, to my też 🙂 Aktywność fizyczna to najlepszy sposób na poprawę zdrowia, ponieważ w czasie ćwiczeń wzmacniamy ciało i poprawiamy kondycję. Sport pomaga pozbyć się negatywnych myśli i dostarcza dużo energii 🙂
Webinar o tym jak pracować poprawnie przy komputerze w warunkach nie tylko biurowych, ale także domowych. Czyli dużo przydatnej wiedzy prosto od fizjoterapeuty, angażująca dyskusja o problemach z kręgosłupem oraz pokaz super przydatnych ćwiczeń, które można wykonać w przerwie nawet na krześle przy biurku!
Poranne ćwiczenia to świetna pobudka dla ciała i ducha! Firma 7N zapewniła swoim pracownikom codzienny trening z fizjoterapeutami, którzy zwracali uwagę na poprawność wykonywania ćwiczeń oraz wzmacnianie, rozciąganie i rozluźnianie mięśni. I to wszystko bez wychodzenia z domu! Dla najbardziej wytrwałych oczywiście nagrody! 😉
Podczas webinaru z fizjoterapeutą rozmawialiśmy o tym jak ból karku i spięte mięśnie ma wpływ na ból głowy, jak naturalnie sobie radzić z tymi dolegliwościami, jakie ćwiczenia wykonywać samemu. Mnóstwo specjalistycznej wiedzy przekazanej podczas szkolenia online.
Za nami akcja promocyjna dla firmy Danone. Klienci w sklepie Carrefour mogli skorzystać z Analizy Składu Ciała i konsultacji z dietetykiem. 💚💚💚 Eventy powoli wracają, co nas niezmiernie cieszy 
Już zacieramy ręce na powrót intensywnego czasu.
Dzień Zdrowia Online – Taka inicjatywa to świetny pomysł na benefit dla pracowników w firmie szczególnie w obecnych czasach, kiedy większość firm działa zdalnie. Webinar z dietetykiem to szansa, by dowiedzieć się więcej o odporności organizmu i tym jak ją wspierać poprzez zdrową dietę, a ćwiczenia online z fizjoterapeutą to czas na zadbanie o codzienną dawkę ruchu i podwyższenie poziomu endorfin!
Cóż to był za ekscytujący webinar!🤪 Mnóstwo pyszności i wiele radości! 🙉
Pracownicy firmy Euler Hermes wraz ze swoimi pociechami lepili słodkie zdrowe kulki mocy. Nad wszystkim czuwała dietetyk Ania wraz z małą kucharką Oliwią.
Rozciąganie odstresowuje oraz zapobiega i łagodzi ból. Wiedzą o tym dobrze pracownicy Allianz, którzy regularnie uczestniczą w cotygodniowych treningach online z fizjoterapeutą.
Kosmelotożka Karolina podczas webinaru „Automasaż twarzy – Lifting bez skalpela” tłumaczy dokładnie działanie rollera i pokazuje jak go używać poprawnie.
Ostatnio wiele osób boryka się z problemem wymuszonej pracy z domu. Idziemy z pomocą! Stworzyliśmy webinar poświęcony zdrowej pracy z domu – czyli ergonomii w domowym zaciszu, który zawiera ogromną dawkę wiedzy i porad fizjoterapeutów. Zapraszamy do naszej oferty szkoleń online.
Dzieje się! Oto nasz nowy projekt, nie stopujemy ani na chwilę, nawet w obecnych ciężkich czasach :). Nowa dawka szkoleń i treningów tym razem online, a tym samym rozszerzamy naszą ofertę. Zobacz naszą zdrową ofertę treningów online.
Podwójny relaks dla kobiet – nic tak nie relaksuje jak zabiegi na dłonie i masaże bez wychodzenia z biura!
Mnóstwo przygotowań i jeszcze więcej zadowolonych pracowników!
Szkolenie „Zdrowa dieta w pracy” wraz z pysznym i zdrowym poczęstunkiem, które zrealizowaliśmy na specjalne zamówienie dla CRH było pyyyszne!
Oto nasz nowy hicior! Przygotowujemy napary ziołowe w biurach, na eventach, konferencjach.
Bo natura to samo zdrowie, a mieszanki herbatek ziołowych komponujemy sami z należytą starannością!
Śmiech to zdrowie! Wiedzą to wszyscy, ale czasem nie ma okazji. Na naszych zajęciach możesz pośmiać się w PRACY zupełnie bezkarnie 🙂
Kolejna przeszkolona firma, kolejna zdrowa wiedza jak zdrowo pracować za biurkiem przekazana!
Kolejne masaże zawitały do Toyoty. Kolejny pracodawca na naszej mapie zdrowych biur w Polsce. Zrelaksowani pracownicy to nasza specjalność!
Pracownicy We Work mogli rozgrzać swoje zmarznięte i zmęczone dłonie podczas zabiegu wykonanego gorącą świecą lub naturalnymi olejami. Coraz więcej biur decyduje się na takie benefity, co nas niezmiernie cieszy!
Rok 2019 był dla nas bardzo intensywny i pracowity! Coraz więcej projektów, mnóstwo zadowolonych klientów i kolejni przeszkoleni, wymasowani i zrelaksowani pracownicy! Nowy rok szykuje się jeszcze ciekawszy! Już się nie możemy doczekać!<3
Samych radosnych chwil! Bądźcie aktywni w Święta i dbajcie o swoje zdrowie a nowy rok zaczniecie z lepszą energią!
Pracownicy firmy K2 mogą się zrelaksować podczas masażu i zapomnieć na chwilę o przygotowaniach do świąt. Dobry pracodawca wie jakie prezenty cieszą najbardziej!
Podczas eventu promocyjnego nasza dzielna ekipa wykonała niezwykle przyjemny zabieg na dłonie wykończony kremem marki Soraya. Miękkie, nawilżone i pachnące dłonie na cudny początek weekendu!
CBRE dołączyło do grona super pracodawców, którzy dbają o zdrowie swoich pracowników!👏👏 Nasze masaże ukoiły zmęczone plecy i teraz można wracać do pracy z uśmiechem pełnym odprężenia.
Atrium Real Estate dba nie tylko o sowich klientów, ale także i o pracowników. My dbamy o ich relaks :). Kolejna świetna współpraca!
Dzisiaj szkoliliśmy pracowników Żywiec Zdrój i Nutricia. Podczas szkoleń z ergonomii pokazujemy także ćwiczenia na rozluźnienie mięśni i poprawienie krążenia, które można wykonywać w przerwie. Są banalnie proste, a dają ogromną różnicę!
Dzięki umiejętnej medytacji, nawet tylko przez 2 minuty możesz poradzić sobie ze stresem, trudnym zadaniem lub niemiłą rozmową. Medytacja w biurze? Tak! Medytować można nawet na krześle jedynie zamykając oczy!
Czy może być lepszy prezent od pracodawcy niż masaż w firmie? Kto by nie docenił! Uwielbiamy takie niespodzianki!
Cudownie pracować w takich okolicznościach! Havi Logistics wie co dla ich pracowników najlepsze. Masaże biurowe cieszą się tutaj ogromnym zainteresowaniem i nie można się temu dziwić. Kto odmówiłby relaksu w pracy!
W ramach akcji Dzień Zdrowia przeprowadziliśmy Analizę Składu Ciała oraz masaże biurowe dla firm w całej Polsce. Bardzo cieszy nas ogromne zainteresowanie i już szykujemy się na kolejne lokalizacje.
Za nami kolejne zajęcia Zdrowy Kręgosłup dla pracowników Vienna Life. Nauka ćwiczeń relaksujących i wzmacniających mięśnie kręgosłupa to kolejny krok do zdrowego stylu życia pracowników.
Co jeść by polepszyć koncentrację, lepiej pracować i lepiej się czuć? Na te i inne pytania poznali odpowiedź pracownicy Vienna Life dzięki szkoleniu Brain Food – czyli dieta dla mózgu. Było mnóstwo wątpliwości, które dały nowe spojrzenie na sposób żywienia. Brawo dla aktywnej grupy!
Cudowny pracodawca, który rozpieszcza swoich pracowników NATURALNIE, poprzez masaż. To już 3 lata naszej współpracy z Żywiec Zdrój!
Dior rozpieszcza swoich pracowników! Masaż wśród perfum Dior J’adore w pięknych okolicznościach biurowych… Mmmm, cudownie!
W We Work jesteśmy co tydzień! Tym razem joga w biurze o poranku pozwoliła rozpocząć czerwiec z nową, pozytywną energią! Dołącz do grona #goodworkplace – pracodawców, którzy dbają o zdrowie swoich pracowników!
Pracownicy z La Lorraine dostali porządną wiedzy dawkę na szkoleniu i warsztatach.
Strefa relaksu to jedna z atrakcji oficjalnego sponsora biegu – Klinika na Brzozowej! Byliśmy dla Was w pełnej gotowości z naszymi niezawodnymi i niezwykle przyjemnymi masażami pleców!
Wszystkie panie oraz panów rozpieszczaliśmy masażami pleców oraz dłoni. Nie zabrakło sporej dawki uważności na szkoleniu z Mindfullness!
Święto, chociaż młode i amerykańskie, na stałe weszło już do naszego kalendarza. Pojawia się tylko jedno pytanie – czy warto świętować Walentynki w biurze? Nasza odpowiedź brzmi: OBOWIĄZKOWO ❤
Mamy na swoim koncie tysiące zrelaksowanych osób wiedzących jak dbać o swój kręgosłup, dietę , umysł i ciało Cieszymy się, że pracodawcy dbają coraz bardziej o pracowników oferując im nasze świadczenia ⭐️ Wiemy, że to wynik naszej ciężkiej pracy i efektów, które są zauważalne w szybkim czasie.
To już tradycja – ateńczycy ponownie zrelaksowani 🙂
Bank zmienił barwy, ale nie zmienił pomysłu na wynagradzanie pracowników 🙂
Nie samą pracą człowiek żyje 🙂 a dobry pracownik musi być zrelaksowany. Raz na dwa tygodnie odwiedzamy siedzibę prężnie działającej firmy GrowHR,. Jak sami mówią po masażach wydajność i efektywność wzrasta o 100%
Jesteśmy na półmetku akcji tworzonej wraz z Kroplą Beskidu! Setki przebadanych i zrelaksowanych osób! Kilkanaście miast i lokalizacji to nie lada wyzwanie. Zespół For Good Health działa prężnie, aby każdy z pracowników mógł sprawdzić w jakiej kondycji jest ich organizm, dowiedzieć się dlaczego picie wody jest tak ważne, a przy tym wszystkim zrelaksować się w najlepszych i niezawodnych dłoniach naszych masażystów!
Ćwiczenia w miejscu pracy to najlepszy sposób, aby zadbać o swój kręgosłup i zdrowie całego organizm. Chętnych jak zawsze nie brakowało 🙂
Jak najlepsi pracodawcy dbają o swoich pracowników? Zapewniają im masaże biurowe! Dołącz do grona #GreatPlaceToWork!
Firma Euler Hermes od ponad dwóch lat korzysta z naszego programu zdrowotnego. Do tej pory dbaliśmy o zdrowie w zakresie żywienia oraz o zachowanie prawidłowej pozycji podczas pracy przy biurkach. Czas na kolejny etap! Tym razem zadbamy o zdrowy kręgosłup i odprężenie pracowników! 😊
Zespół For Good Health miał przyjemność rozdawać uśmiech i pozytywną energię pracownikom firmy T-Mobile 🙂
Solidne firmy dbają o swoich pracowników. W czasie pracy kręgosłup skazany jest przeważnie na 8 godzin siedzenia za biurkiem. Aby zapobiegać bólowi, który pojawia się w wyniku długiego siedzenia, wskazane są przerwy w trakcie pracy. Masaż biurowy skutecznie niweluje napięcie, poprawia samopoczucie i pozwala się odprężyć.
4 masażystów, 7h masowania, prawie 100 szczęśliwych ateńczyków😎Uwielbiamy takie piątki!
Pracownicy firmy Huuuge Games mieli okazję skorzystać z jednej z najprzyjemniejszych atrakcji – z masażu biurowego! Standardowo chętnych nie brakowało 🙂
Strefa Nawodnienia miała na celu zwrócenie uwagi na tak ważny aspekt jak picie wody. Mamy pewność, że od dziś pracownicy zdecydowanie częściej sięgają po wodę 🙂
Masaż dłoni podczas eventu to atrakcja, która zawsze się sprawdza. Tym razem relaksowaliśmy studentów Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie!
Na Konstruktorskiej w 🌱 S a l i W i o s n a 🌱soczyście zielono cały rok, ale szczególnie odprężająco właśnie dzisiaj za sprawą For Good Health 💆