Masaż biurowy

Zarządzanie energią zespołu to fundament budowania silnej i odpornej kultury organizacyjnej. Przebodźcowane umysły potrzebują odpowiednich warunków do skupienia,
a ciała zmęczone wielogodzinnym siedzeniem zasługują na regenerację. 

Rozwiązanie? Masaż biurowy jako benefit! W Twoim biurze zorganizujemy Strefę Regeneracji – przestrzeń, gdzie umysł odzyskuje jasność, a ciało lekkość. Oprócz masażu biurowego, oferujemy regularne i bezpłatne webinary z fizjoterapeutą oraz materiały edukacyjne dla pracowników.
Porozmawiajmy Poznaj nas
Certyfikowani specjaliści, autorska metoda Nasi masażyści to certyfikowani terapeuci. Bazujemy na autorskiej, unikalnej metodzie masażu, która gwarantuje personalizację – dopasowanie do indywidualnych potrzeb pracowników. 
Bezpłatne działania edukacyjne  Oferujemy comiesięczne webinary z fizjoteraputką, materiały edukacyjne w formie online i offline, akcję grywalizacyjna wspierającą działania profilaktyczne. Wszystko w ramach współpracy!
Zero logistyki, 100% obecności Nasz system rezerwacji przejmuje całą logistykę. Pracownicy sami zarządzają wizytami, otrzymują chwytliwe przypominajki, co gwarantuje 100-procentową frekwencję.
Mniej absencji, więcej zaangażowania Masaż biurowy For Good Health to więcej niż benefit – to narzędzie redukujące absencję chorobową i zachęcające pracowników do korzystania z biura.

Strefa Regeneracji – jak to działa?

Technika, która wyznacza standardy Masaż biurowy wykonywany jest na wygodnym, ergonomicznym krześle, bez potrzeby zdejmowania ubrania oraz bez użycia oliwki czy kremu.
Doświadczenie, któremu można zaufać. Masaż na krześle wykonują doświadczeni i przeszkoleni technicy masażyści oraz fizjoterapeuci. Mamy stałą kadrę, z którą współpracujemy od lat.
Odcięcie od ekranu, reset dla głowy Masaż biurowy to odpowiedź na potrzebę digital detoxu – odcięcia się od bodźców i zregenerowania układu nerwowego.
Elastyczny czas, maksymalny efekt Masaż trwa od 15 do 30 minut – ustalamy wspólnie, który wariant jest dla firmy najdogodniejszy.
Atmosfera relaksu w każdym detalu Stanowiska umieszcza się najczęściej w oddzielnym pomieszczeniu, np. salce konferencyjnej (krzesło zajmuje niewielką powierzchnię – 1,5 m²).
Mniej napięcia, więcej energii Masaż na krześle odpręża, rozluźnia, a także uwalnia od uporczywych napięć. Jego zadaniem jest poprawa krążenia krwi, koncentracji, uwagi oraz całościowe dotlenienie organizmu.
Strefa Regeneracji w praktyce Po każdej sesji pracownicy wypełniają krótką ankietę. Oto dane z ostatnich miesięcy w firmach, które korzystają z naszych usług cyklicznie:
  • 98% pracowników ocenia ogólną jakość masażu 10/10
  • 98% pracowników poleciłoby usługi For Good Health znajomym
  • 97% pracowników ocenia masaż biurowy jako benefit 10/10
  • 4,94 – średnia ocena webinarów prowadzonych przez Kingę Sobiecką
Porozmawiajmy

Masaż biurowy w biurze –
efekty już od pierwszego dnia

Zastanawiasz się, jak masaż biurowy wdrażają inne firmy?
Odpowiedź może być jedna – to zależy 🙂

Najczęściej jednak ustalamy miejsce, terminy i godziny, w których mamy
realizować masaż biurowy. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię masaż
w Warszawie, czy w innej lokalizacji w Polsce, rekomendujemy wyznaczyć
stały dzień/dni, w których będą dostępni masażyści.
Taka regularność ułatwia promocję świadczenia wśród pracowników.
Komunikacja wewnętrzna jest w tej kwestii bardzo ważna,
dlatego wspieramy pracodawców materiałami edukacyjnymi.

Nasz stały od wielu lat zespół, nowoczesny system rezerwacyjny,
przyjazne materiały i ciesząca oko aranżacja strefy sprawiają,
że ta usługa jest prawdziwym beneHITem w firmach!

Korzyści dla firmy:
Wsparcie zdrowia i efektywności Krótka inwestycja czasu w regenerację zwraca się w postaci wyższej efektywności pracownika, redukcji „mgły mózgowej” i lepszego zarządzania uwagą w ciągu dnia.
Profilaktyka zdrowotna Masaż zdejmuje fizyczne napięcia i stres, co bezpośrednio przekłada się na rzadsze absencje. Zdrowszy pracownik to mniejsze koszty zastępstw i przestojów w projektach.
Uatrakcyjnienie biura Strefa Regeneracji to namacalny powód, dla którego pracownicy chętniej opuszczają home office. Biuro staje się atrakcyjną przestrzenią budującą więzi i zaangażowanie.
Oszczędność czasu Nasz autorski system rezerwacji w pełni automatyzuje zapisy, przypominajki i ewentualne odwołania (natychmiast zwalniając miejsce dla innej osoby). HR odzyskuje cenne godziny pracy.
Employer branding Programy wellbeingowe to MUST HAVE każdego świadomego pracodawcy, który chce zadbać o politykę motywacyjną dopasowaną do realiów, w których żyjemy i pracujemy.
Korzyści dla pracownika:
Koniec z bólem Otrzymasz realne wsparcie w walce z chronicznym bólem szyi, spiętymi mięśniami karku i bolesnością w nadgarstkach. Dodatkowo masaż poprawia cyrkulację krwi oraz obniża ciśnienie.
Poprawa kondycji psychicznej Masaże to „czas bez czasu”, który pobudzaja produkcję oksytocyny i uwalniają endorfiny, dzięki czemu po sesji Twój nastrój będzie lepszy, a stres zredukowany.
Poprawa koncentracji Powrót do codziennych zadań po sesji masażu to gwarancja efektywności i pobudzonej kreatywności. Będziesz mieć swoje „momenty eureka”!
Wygoda Dostęp do masażu w biurze to prawdziwa wygoda – wystarczy wstać od biurka i oddać się w dobre ręce naszego specjalisty!
Work life FIT Dostęp do masażu w miejscu pracy ogranicza konieczność korzystania z tego typu usług po pracy. Zyskasz czas, który jest na wagę złota!
Porozmawiajmy
Już 15-minutowy masaż biurowy obniża poziom kortyzolu o 31% i zwiększa koncentrację o 20% – efekt utrzymuje się przez kilka godzin pracy. (Źródło: Touch Research Institute, University of Miami)

Opinie Pracowników

Przeczytaj opinie płynące z firm, w których masaż biurowy jest stałym benefitem.
  • Chciałam Wam serdecznie podziękować za profesjonalizm.
    Bardzo sobie cenimy dostawców, którzy dbają o każdy szczegół: zapach, świecie, kwiaty, ścianki. Zawsze powtarzam, że to suma detali daje efekt WOW.
    Marcelina Ścibor Best events ever
  • For Good Health, dziękuję bardzo za organizację strefy relaksu podczas Grand Opening Garden Lounge w North Gate: masażu dłoni, stoiska z Tea Barem oraz przygotowaniu 500 paczuszek ze zdrowymi przekąskami.
    Jestem pod wrażeniem podejścia Waszych masażystów i Tomka ze stoiska Tea Baru do gości.
    Jolanta Wróblewska Savills
  • Usługi wykonywane przez firmę For Good Health spełniają wszelkie niezbędne kryteria jakości.
    Są wykonywane z pełną starannością i rzetelnością, czego dowodem może być już blisko dwuletnia współpraca[…]
    Klaudia Miąskowska Coca-Cola HBC Polska
  • Pragniemy wyrazić swoją pozytywną opinię na temat współpracy z firmą For Good Health, z którą rozpoczęliśmy współpracę w 2016 roku w obszarze działań work life balance.
    Zarówno przeprowadzone warsztaty z nowoczesnej ergonomii, jak i indywidualne konsultacje z fizjoterapeutami w ramach audytu stanowiskowego zostały bardzo pozytywnie odebrane przez Pracowników
    Anna Kurpiel – Nowak Novo Nordisk
  • Bardzo dziękujemy za świetny event, słuchając komentarzy na korytarzu – był to strzał w 10!
    Patrycja Sobejko ALTO
  • Podczas organizowanych przez nas ,,Dni Zdrowia” firma For Good Health była odpowiedzialna za szkolenie z ,,Ergonomii stanowiska pracy przy biurku oraz podczas jazdy samochodem”
    Dodatkowo firma zapewniła strefę masażu biurowego, z której pracownicy mogli korzystać podczas trwania warsztatów.
    Magdalena Samoraj Scania
  • Masaż biurowy zrobił niesamowite wrażenie, a jedyne co zgłoszono, to zbyt krótki czas masaży i za mała częstotliwość eventu! 🙂
    Dziękuję za współpracę!
    Marianna Bogacz Sii Polska
  • For Good Health cechuje profesjonalne podejście oraz duża wiedza z zakresu masażu oraz edukacji prozdrowotnej.
    Oferowane usługi to z pewnością bardzo dobre rozwiązanie dla firm, ktore chcą w szczególny sposób zadbać o poczucie komfortu oraz zdrowie swoich Pracowników.
    Agnieszka Szymańska Grupa Żywiec
  • Po raz kolejny dziękuję za wspaniałą współpracę, świetne przygotowanie, miłą atmosferę i co najważniejsze – zadowolenie Klienta.
    Mam nadzieję do usłyszenia i zobaczenia niedługo.
    Klaudia Giza Agencja 507 Creatives
  • Bardzo polecam współpracę z For Good Health!
    Organizowaliśmy w firmie event związany z Wellbeingiem. Pani Joanna doskonale wszystko skoordynowała, a były to działania w kilku miastach w całej Polsce!
    Oliwia Bonarek Kärcher
  • Z For Good Health zorganizowaliśmy kilka wspaniałych wellbeingowych eventów
    – od klasycznej strefy relaksu z masażami, przez świętowanie szczególnych dni z „Legal Drinks” i „Tea Barem”, aż po akcje propagujące zdrowy styl życia, czyli konsultacje z dietetykami czy fizjoterapeutami.
    Ola Tracz HB Reavis
  • Wygląd baru, jak i jego obsługa  oraz pyszne koktajle zrobiły świetne wrażenie na uczestnikach konferencji.
    Bar przyciągał uwagę uczestników. Wiele osób skorzystało z oferty i otrzymaliśmy same pozytywne opinie na temat koktajli.
    Anna Ochenduszkiewicz enova365
  • Serdecznie dziękujemy za obecność i zaangażowanie podczas naszego wydarzenia.
    Tea Bar był świetną atrakcją dla naszych gości – co najlepiej potwierdzała niemal nieustanna kolejka przez cały czas trwania eventu.
    WIKTORIA TOMKOWICZ Plichta British
  • Bardzo dziękujemy za perfekcyjna usługę.
    Nasi pracownicy byli zachwyceni masażystami. Każdy kto wychodził bardzo ich chwalił:)
    Bardzo miła atmosfera i świetne, odprężające masaże. Dziękujemy!
    MARCELINA ZYCH Pandora CEE
  • Serdecznie dziękuję za wspaniały event – wszyscy są zachwyceni!
    Od naszych pracowników słyszę same pozytywne komentarze, a wiele osób już pyta, kiedy powtórzymy dzień zdrowia 😊
    Anna Lubowic Advantech
  • Mieliśmy przyjemność skorzystać z cyklu webinarów o zdrowiu przygotowanych przez For Good Health w ramach Tygodnia Bezpieczeństwa i była to świetna decyzja.
    Spotkania okazały się nie tylko merytoryczne i angażujące, ale też doskonale dopasowane do potrzeb naszych pracowników
    Aleksandra Cieśniewska Grupa Veolia w Polsce
  • Cieszymy się z owocnej współpracy z firmą For Good Health, która stanowi integralną część naszej strategii dbania o dobrostan pracowników w Volvo Trucks Polska.
    Wierzymy, że wellbeing pracowników to fundament efektywnej i zrównoważonej działalności.
    Monika Ślęzak Volvo Trucks Polska
  • Jogowe czwartki są już w eService tradycją!
    Jakość prowadzonych zajęć stoi na najwyższym poziomie. Potwierdzają to opinie biorących w nich udział osób. Aż 82 procent z nich jest bardzo zadowolona i poleca naszą jogę innym!
    Aleksandra Grędzińska Eservices
  • Zaproponowany program dietetyczny był dla nas świetnym doświadczeniem, pracownicy również są bardzo zadowoleni – chcą powtórki z konsultacji!
    Przede wszystkim po to, żeby sprawdzić efekty swojej pracy nad sobą. 
    Porównywaniom i dyskusjom na temat wieku metabolicznego na korytarzach nie było końca.
    Izabela Łoza Procter & Gamble

Najczęstsze pytania:

Sesje masażu biurowego mogą trwać od 15 do 30 minut – w zależności od preferencji i dostępności czasowej pracowników. Naszą rekomendacją jest przerwa na relaks wynosząca 20 minut.
Masaż wykonywany jest bez użycia oliwki i bez potrzeby rozbierania się. Rodzaj ubrania nie ma dużego znaczenia. Sukienka czy koszula nie będą przeszkodą w wykonaniu masażu.
Do przeprowadzenia masażu biurowego potrzebna jest niewielka powierzchnia – ok. 1,5m2. Strefę można ustawić w salce konferencyjnej, w open space, w chillout roomie. Salka jest przeszklona? Żaden problem! Dzięki naszym dekoracjom odmienimy każdą przestrzeń, aby stworzyć oazę spokoju, intymności i komfortu.
Zapisy prowadzone są w specjalnym programie rezerwacyjnym, dzięki któremu pracownicy mogą zapisać się na masaż online, otrzymują potwierdzenie na maila i chwytliwe przypomnienia o masażu. Co ważne, na poziomie rezerwacji slotu masażowego, można spersonalizować usługę – wybrać masaż głowy lub preferencje dotyczące rozmowy. Na bieżąco monitorujemy i reagujemy na liczbę zapisów. Możemy też przygotować harmonogram do tradycyjnego zapisywania się lub bazować na Państwa systemie.
Nasz zespół zajmuje się usługą od A do Z. Przygotowujemy komunikację, drukujemy plakaty informacyjne, aranżujemy salę, zapewniamy program do rezerwacji masażu. Po Państwa stronie jest wyłącznie wskazanie miejsca, w którym ma odbywać się masaż – zwykle jest to salka lub przestrzeń w open space.
Zawsze planujemy liczbę masaży dla około 60% pracowników firmy. Dzięki systemowi rezerwacyjnemu możemy ustawić limity wykorzystania masażu. Jeśli będą widniały wolne miejsca (ale to praktycznie się nie zdarza!), zwiększamy limit. Jesteśmy elastyczni, dopasowujemy liczbę do zapotrzebowania w Państwa firmie.
Tak, masaże biurowe są dostosowywane do indywidualnych potrzeb i preferencji pracowników, więc mogą być stosowane w większości przypadków. Nasz terapeuta każdorazowo przeprowadza rozmowę na “dzień dobry” – pyta o dolegliwości i oczekiwania. Na tej podstawie przeprowadza masaż relaksacyjny lub leczniczy.
Tak, masaże biurowe są przeprowadzane przez wykwalifikowanych terapeutów oraz masażystów, którzy są specjalnie przeszkoleni w technikach masażu biurowego. Bazujemy na autorskiej metodzie, która sprawia, że jakość jest naszym mocnym wyróżnikiem i każdorazowo osiągamy tzw. “efekt wow”.
Zazwyczaj masowane są obszary narażone na napięcie podczas pracy biurowej, takie jak mięśnie pleców, szyi, ramion, głowy i dłoni. Siłę nacisku dostosowujemy do preferencji pracownika – komfort i skuteczność muszą się zgadzać!

Zainspiruj się

  • Artistic photo of a child's silhouette framed by digital tablets showing static, exploring technology and isolation.

    Phubbing w biurze – dlaczego ekran niszczy relacje szybciej niż każdy konflikt

    Wpatrzone w telefon twarze podczas spotkań, połowiczne odpowiedzi, rozmawianie z kimś, kto jednocześnie scrolluje – to…

    czytaj więcej

  • A serene park scene with people walking on a tree-lined path, evoking a sense of tranquility and leisure.

    Masz spotkanie? Idź na spacer! Dlaczego najlepsze pomysły rodzą się poza salą konferencyjną

    Typowy wtorek w biurze: trzy godziny spotkań, kolejka do ekspresu, plecy coraz bardziej przyklejone do fotela. O 16:00…

    czytaj więcej

  • Diverse team working in a modern office with laptops and natural light.

    Activity-Based Working. Jak zaplanować środowisko pracy, które naturalnie wymusza zdrowy ruch i podnosi poziom energii?

    Współczesna praca coraz rzadziej wymaga wysiłku fizycznego, a coraz częściej długotrwałego pozostawania w jednej pozycji. Trzeba…

    czytaj więcej

Bądźmy w kontakcie!

Zastanawiasz się, jak Strefę Regeneracji z masażami biurowymi wdrażają inne firmy? Czy jest to benefit odpowiedni dla Twojej organizacji? Wypełnij formularz, aby uzyskać szczegóły oferty
i odpowiedzi na wszystkie pytania związane z usługą.
Dominika Strategy Director +48 530 610 070
Joanna Business Development Director +48 515 437 398