Stres to cichy złodziej zdrowia i energii, a w pracy czy podczas intensywnych wydarzeń potrafi działać szczególnie dotkliwie. Dlatego aktywne przerwy z fizjoterapeutą są idealnym rozwiązaniem – pozwalają zresetować ciało i umysł, a przy okazji zwiększyć efektywność oraz poprawić samopoczucie.
Aktywna Przerwa – jak to działa?
- Zapewniamy doświadczoną kadrę trenerów i fizjoterapeutów – zapewniających i zdrowy ruch, i wsparcie merytoryczne.
- Tworzymy program przerwy aktywnej dostosowany do charakteru eventu – czy to konferencja, integracja, czy warsztaty. Każda sesja jest spójna z klimatem i potrzebami uczestników.
- W ramach aktywnej przerwy możemy zaproponować stretching, relaksacyjne techniki oddechowe, ćwiczenia wzmacniające lub krótkie warsztaty z ergonomii pracy.
- Nasi specjaliści dbają o poprawność ruchów, bezpieczeństwo uczestników i przekazują praktyczne wskazówki, które można wykorzystać na co dzień.