Długotrwałe siedzenie ma podobny wpływ na zdrowie człowieka co palenie papierosów. Mała ilość ruchu spowalnia metabolizm węglowodanów, ogranicza pojemność serca i ogólnoustrojowy przepływ krwi, jednocześnie negatywnie wpływając na gospodarkę hormonalną. Pisząc wprost – wprowadza nas w życiową stagnację.
For Good Health przychodzi z pomocną dłonią – usługą – aktywna przerwa w miejscu pracy!
- Aktywna przerwa to rozwiązanie mające na celu aktywizowanie pracowników poprzez krótkie, energiczne ćwiczenia podczas przerw w pracy.
- Do firmy zostaje zaproszony wykwalifikowany i energetyczny trener, który prowadzi sesje aktywności fizycznej, mające na celu poprawę samopoczucia pracowników.
- Podczas aktywnej przerwy trener może wprowadzać różnorodne formy aktywności, w zależności od preferencji i możliwości pracowników oraz dostępnych warunków przestrzennych.
- Trener aktywizuje pracowników, motywując ich do uczestnictwa w ćwiczeniach i dbając o to, aby sesje były dostosowane do różnych poziomów sprawności fizycznej.
- Usługę uzupełniamy elementami grywalizacji – pracownicy, którzy angażują się w ćwiczenia otrzymują dodatkowe bonusy i kudosy.