Let-down effect – gdy organizm wystawia rachunek za stres
Ostatni mail wysłany, laptop zamknięty, automatyczna odpowiedź włączona Zaczyna się upragniony urlop Zamiast euforii i energii, pierwszego... Czytaj dalej
Dołącz do najzdrowszego newslettera w sieci i odbierz bezpłatny Planer Wellbeingowy!
Wypalenie pachnie stresem. A jak pachnie kreatywność? Przewodnik po aromaterapii w biurze
Popołudniowy spadek energii w zespole staje się normą, a pracownicy coraz częściej skarżą się na zmęczenie i "mgłę mózgową" To typowe... Czytaj dalej
Twój zespół traci energię po 13:00? To nie zmęczenie. Tak mózg woła o pomoc
Znasz ten scenariusz: poranek pełen zapału, a po lunchu produktywność spada na łeb na szyję Kreatywność ucieka, a długa narada staje się... Czytaj dalej
Od „Wielkiego Zmęczenia” do kultury dobrostanu – praktyczne zastosowanie modelu DRAMMA w walce z wypaleniem.
Żyjemy w epoce "Wielkiego Zmęczenia" To stan, który Susan Sontag, mistrzyni demaskowania metafor współczesności, z pewnością opisałaby jako... Czytaj dalej
Wellbeing od kuchni – jak intuicyjne jedzenie redukuje stres i zwiększa produktywność pracowników?
W For Good Health wierzymy, że w dobie wszechobecnych diet, trendów, restrykcji i sprzecznych informacji żywieniowych, wsłuchanie się w... Czytaj dalej
Chemia dobrego samopoczucia: jak natychmiast poczuć się lepiej w pracy?
Czujesz to popołudniowe zmęczenie w biurze Ten moment, gdy Excel zaczyna wyglądać jak hieroglify, a kolejny meeting wydaje się torturą Nie... Czytaj dalej
Letnie drinki vs. Twój mózg: Dlaczego “procenty” to nie tylko zabawa
Lato w pełni, wakacyjne grille “rozpalają emocje” w ogrodach, a social media eksplodują zdjęciami letnich drinków na tle zachodzącego... Czytaj dalej
Dlaczego multitasking niszczy Twoją produktywność – i jak z tym skończyć?
W dzisiejszym świecie pracy wydaje się, że multitasking to niezbędna umiejętność Przecież kto nie chciałby robić kilku rzeczy jednocześnie... Czytaj dalej
12 czerwonych flag dotyczących pracy Twojego mózgu
Mózg – najbardziej fascynujący organ ludzkiego ciała, prawdziwe arcydzieło ewolucji Ta niepozorna, ważąca zaledwie 1,5 kilograma masa... Czytaj dalej