Nie ma fal? Fale mózgowe i ich wpływ na dobrostan
Nie ma fal Są! I to aż pięć Ludzki mózg emituje następujące typy fal mózgowych: delta, theta, alpha, beta i gamma Każda z tych fal ma... Czytaj dalej
Ergonomia w 2024 roku- nowe zasady gry | część 1
Panta Rhei to zdanie w języku greckim, które oznacza "wszystko płynie" lub "wszystko się zmienia" Wyrażenie to odnosi się do filozofii... Czytaj dalej
Ergonomia i zdrowie pracowników – kluczowe wnioski z raportu „State of the Global Workplace 2024”
„Zdrowie to nie tylko brak choroby” – coraz więcej firm bierze sobie to zdanie do wellbeignowego serca, a dobra kondycja psychofizyczna... Czytaj dalej
Urlopowe jednorożce w polskim wydaniu
Nie potrafimy odpoczywać Nie nauczyli nas tego nasi rodzice wychowani w kulcie pracy, nie nauczyli nas tego pracodawcy wychowani „pod etat” Tym... Czytaj dalej
Move-Work Balance – jak zarządzać emocjami poprzez ruch?
Ruch w pracy to swoisty bufor łagodzący wpływ stresu na zdrowie Stanowi rodzaj leku przeciwdziałającego skutkom odczuwanego stresu, który For... Czytaj dalej
Masaż biurowy – odkryj 5 nieoczywistych korzyści dla zdrowia pracowników
Masaż biurowy to nie tylko beztroski relaks, firmowy czasoumilacz, przerwa na odpoczynek To mierzalny i skuteczny element programów profilaktyki... Czytaj dalej
Błędne koło siedzenia – jak mu zapobiegać? Rola Aktywnej Przerwy i ruchu
Nie bez powodu aktywność ruchowa – spontaniczna i stała – jest pierwszym elementem ergonomii holistycznej by For Good Health Ruch (w tym... Czytaj dalej
Joga twarzy – sposób na odstresowanie pracownika
Joga twarzy - sposób na odstresowanie pracownika 60% pracowników czuje się zestresowana, w tym 11% bardzo - tak wynika z raportu “Wellbeing... Czytaj dalej
Ergonomia holistyczna – nowe spojrzenie na wellbeing i ergonomię pracy
Z czym kojarzy Ci się ergonomia Wyliczanie kątów, dostosowywanie mebli, zapobieganie wypadkom i przeciążeniom w pracy Te skojarzenia wcale nie... Czytaj dalej
Czy biuro może być groźne dla zdrowia? Wywiad z Łukaszem Żurawskim, CEO w ECA Proffesional Solutions
Ludzie to więcej niż zasoby To siła napędowa każdego biznesu Dlatego ważne jest, aby w biurze czuli się mile widziani, bezpieczni,... Czytaj dalej