Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, co mają ze sobą wspólnego długotrwałe siedzenie i palenie papierosów? Okazuje się, że oba te elementy mają równie negatywny wpływ na nasze zdrowie. Długotrwałe siedzenie…
Masz problemy z koncentracją? Twoja pamięć szwankuje? Chcesz polepszyć swoje samopoczucie? W zawirowaniach życia codziennego nie możemy zapominać o czynniku tak kluczowym dla naszego zdrowia psychicznego jak aktywność fizyczna….
Atrakcje na event w plenerze i lato? It’s a match! Z naszego doświadczenia, najczęściej w kalendarzach firm i agencji można zaobserwować trzy typy aktywności: pikniki rodzinne, imprezy integracyjne oraz festiwale pracownicze. W ostatnim czasie…
Poznań był gospodarzem jednej z najbardziej oczekiwanych konferencji technologicznych w Polsce – Impact, gdzie zorganizowaliśmy naszą autorską Strefę Relaksu. To wydarzenie przyciągnęło tysiące uczestników z całego kraju, a także…
Wywiad z Barbarą Dunaj – HR Business Partnerką w Allianz Trade Joanna Pietrzak, For Good Health: Wellbeing – czym jest dla Państwa organizacji? Jaka jest jego definicja według…
Nawyki kształtujemy przez lata. Zwykle są to wytrenowane zachowania i odruchy, opanowane do perfekcji, służące nam długo i skutecznie. Legenda głosi, że potrzebujemy 21 dni, żeby wypracować zdrowe nawyki. Czas…
Czy ustawienie monitora może mieć wpływ na nasze zdrowie? Nikt z nas zapewne nie zastanawia się na co dzień, czy ustawienie monitora może szkodzić szyi, ramionom, oraz czy może męczyć wzrok. Dowiadujemy…
Toksyczne myśli pojawiają się w naszej głowie z wielu powodów. Poczucie winy, zazdrość, długotrwałe żywienie urazy, niskie poczucie własnej wartości. Masz wrażenie, że któryś z nich dotyczy ciebie? Z tego…
Jak wprowadzić masaż biurowy dla firm, który jest „mocnym graczem” w procesie dbania o szczęście pracowników? Jak sprawić, by nowy benefit nie stał się firmowym memem? Jak wypalenie…
Strefa relaksu to game changer w rękach każdego organizatora wydarzeń – wyjazdów integracyjnych, targów, imprez sportowych czy plenerowych. Dlaczego? Wypoczynek, relaks i komfort to coś, co nigdy nie…
7 kwietnia weszły w życie nowe regulacje prawne dotyczące pracy zdalnej. Z pewnością zaowocują one ponownym otwarciem dyskusji na temat roli biur i wellbeingu pracowników – tym bardziej, że tylko…
Program wellbeingowy i biuro? It’s a match! Widzimy pozytywną tendencję, że wiele firm chce przyciągnąć pracowników do biur pokazujących ich „nowe oblicze”. Jak im idzie? Odpowiedź może być jedna:…
