Stres pracowników – jak go rozpoznać, zrozumieć i zadbać o „streset”?
Współczesne środowisko pracy charakteryzuje się szybkim tempem i wysokimi wymaganiami, co sprawia, że stres stał się niemal codziennym... Czytaj dalej
Chcesz być geniuszem? Zacznij od… odpoczynku!
W świecie, gdzie efektywność stała się jednym z najważniejszych mierników sukcesu, zapominamy o tym, co kryje się za momentami prawdziwej... Czytaj dalej
„Hormonogram” pod kontrolą? Ekspertki For Good Health zdradzają, jak proste praktyki self-care wspierają dobrostan kobiet w pracy
Zdrowie hormonalne kobiet zmienia się dynamicznie wraz z kolejnymi fazami cyklu menstruacyjnego Każdy etap cyklu niesie ze sobą inne potrzeby... Czytaj dalej
Życie zaczyna się od (wy)poczęcia – odpoczynek i regeneracja jako klucz do harmonii ciała i umysłu
W codziennym biegu często brakuje nam czasu na zatrzymanie się i zadbanie o własne potrzeby W kulturze, która promuje nieustanną... Czytaj dalej
Dzień Zdrowia – gotowy scenariusz na event, który pokochają Twoi pracownicy
Dzień Zdrowia w pracy to doskonała okazja, aby wprowadzić zdrowe nawyki, pozytywną energię i integrację do biura Odpowiednio zaplanowany, może... Czytaj dalej
Jak masaż biurowy zmienia pracowników? Sprawdź, co odkryli naukowcy!
Współczesne tempo pracy i wysokie oczekiwania ze strony pracodawców sprawiają, że dobrostan psychiczny i fizyczny pracowników staje się... Czytaj dalej
TOP 5 zdrowych atrakcji na eventy, które sprawią, że uczestnicy będą wracać po więcej!
Konferencje i spotkania biznesowe często kojarzone są z długimi godzinami spędzonymi w zamkniętych przestrzeniach, w pozycji siedzącej Chociaż... Czytaj dalej
11 sposobów na spontaniczny ruch w pracy – ergonomia w praktyce
Z wielu naszych artykułów dotyczących ergonomii miałeś/aś okazję przekonać się, jak dużo aspektów związanych z naszym zdrowiem jest... Czytaj dalej
Jesień i wellbeing – to musisz wiedzieć
Jesień to czas, w którym zachodzą intensywne zmiany w przyrodzie, co wpływa również na nasze ciało, umysł i w efekcie - na wellbeing... Czytaj dalej