Tea Bar – naturalna oaza relaksu na eventach
Bar ziołowy to wyjątkowe rozwiązanie na eventach, które łączy tradycje ziołolecznictwa z nowoczesnością – rustykalnym barem, digital... Czytaj dalej
Bądź „kozakiem” relaksu, czyli co łączy grzybobranie i mindfulness?
Jesień (a może YEAHsień) to idealny czas na grzybobranie, które niesie ze sobą wiele korzyści – dla głowy, dla ciała i dla brzuchów... Czytaj dalej
Ergonomia w 2024 roku- nowe zasady gry. Część 2
Czy czujecie już jesień Słońce szybciej zachodzi, noce są chłodniejsze, a sezon urlopowy brutalnie się skończył Nie ma wątpliwości co do... Czytaj dalej
Stres jak narkotyk – sprawdź, czy jesteś uzależniony od kortyzolu
„Dopamina – mój mózg wciąż się o nią dopomina” – też tak masz Stale bycie zajętym zarówno zawodowo, jak i prywatnie, może być... Czytaj dalej
Dotyk i dobrostan – nowe badania zaskakują!
Dotyk odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na zdrowie fizyczne i psychiczne Najnowsze badania pokazują, że dotyk to coś więcej... Czytaj dalej
Hackaton & relaks? It’s a match! Poznaj korzyści ze strefy relaksu podczas hackatonu
Hackaton- czy wyzwanie dla głowy jest wyzwaniem dla ciała Wyobraź sobie, że spędzasz dwa dni intensywnie pracując nad jednym projektem... Czytaj dalej
Nie ma fal? Fale mózgowe i ich wpływ na dobrostan
Nie ma fal Są! I to aż pięć Ludzki mózg emituje następujące typy fal mózgowych: delta, theta, alpha, beta i gamma Każda z tych fal ma... Czytaj dalej
Czy warto robić ćwiczenia oddechowe w pracy? 3 sprawdzone metody
Co robisz, gdy jesteś w stresie Czy korzystasz z dobrodziejstw ruchu Zaciskasz zęby i próbujesz zapomnieć o trudnej sytuacji A może jesteś... Czytaj dalej
Ergonomia w 2024 roku- nowe zasady gry | część 1
Panta Rhei to zdanie w języku greckim, które oznacza "wszystko płynie" lub "wszystko się zmienia" Wyrażenie to odnosi się do filozofii... Czytaj dalej